Nasiona chia 500g FIVIO

Nasiona chia 500g
naturalne, zdrowe, odżywcze

Nasiona chia czyli nasiona szałwii hiszpańskiej zaliczają się do tzw. produktów superfood. Te przyjemnie chrupkające, malutkie ziarenka są prawdziwą skarbnicą nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka oraz błonnika pokarmowego. 

Jak jeść nasiona chia?

W zależności czy wolimy je w postaci chrupiących kuleczek, czy bardziej "galaretkowatej" postaci, nasiona chia możemy jeść na różne sposoby. Nasiona szałwii hiszpańskiej można spożywać jako całe ziarenka np. posypać nimi kanapkę, jednak najlepiej najpierw je namoczyć (ok 2 godzin), wówczas składniki odżywcze zawarte w nasionach są najlepiej przyswajalne przez nasz organizm. Jak to zrobić? Można dodawać je do koktajli, puddingów, owsianki, jogurtu lub mleka. Kolejnym sposobem jest zmielenie ziaren np. w młynku do kawy lub blenderze, tak przygotowaną "mączką" możemy zagęszczać zupy lub sosy. 

Ponieważ nasiona chia mają bardzo neutralny smak, doskonale komponują się zarówno z deserami, jak i posiłkami wytrawnymi. 

WAŻNE! Należy pamiętać, aby nie jeść więcej niż dwóch łyżek nasion chia dziennie. W większej ilości mogą hamować przyswajanie niektórych składników odżywczych. 

• SKŁAD

Nasiona chia 100% 

• O PRZECHOWYWANIU

Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu. 

Produkt może zawierać: gluten, gorczycę, orzeszki arachidowe, orzechy, nasiona sezamu i produkty pochodne. Jest to spowodowane faktem, że na terenie zakładu konfekcjonowane są produkty zawierające te alergeny.